91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

補充維生素e會有哪些好處?

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我有一些閨蜜,經(jīng)常會買一些維生素e來補充,補充維生素e會有哪些好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

補充維生素E有助于抗氧化、保護心血管、改善皮膚健康、增強免疫力。維生素E的主要作用包括延緩細(xì)胞衰老、減少自由基損傷、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)免疫功能。

1、抗氧化:

維生素E作為強效抗氧化劑,可中和自由基,減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷,有助于延緩衰老過程。日??赏ㄟ^堅果、植物油等食物補充,必要時可遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊。

2、心血管保護:

維生素E能抑制低密度脂蛋白氧化,減少血管內(nèi)皮損傷,降低動脈粥樣硬化風(fēng)險。伴隨血脂異常者可配合阿托伐他汀等藥物,但需監(jiān)測凝血功能。

3、皮膚修復(fù):

維生素E通過促進角質(zhì)層修復(fù)和抑制黑色素沉積,改善皮膚干燥、色斑等問題。外用制劑需與維A酸乳膏等藥物錯開使用,避免刺激。

4、免疫調(diào)節(jié):

維生素E增強T淋巴細(xì)胞活性,提升機體抗感染能力。免疫功能低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合胸腺肽等免疫調(diào)節(jié)劑使用。

建議通過杏仁、菠菜等天然食物獲取維生素E,長期大劑量補充可能增加出血傾向,用藥前應(yīng)評估凝血功能并遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
稻城县| 巩留县| 荔浦县| 安顺市| 五华县| 木兰县| 威宁| 文水县| 于田县| 昌平区| 衡东县| 新竹市| 隆子县| 鄂伦春自治旗| 江口县| 襄樊市| 屏南县| 原平市| 长乐市| 松溪县| 呼图壁县| 安义县| 卢湾区| 望谟县| 湖南省| 松桃| 临安市| 比如县| 江源县| 神农架林区| 沙湾县| 商都县| 塔河县| 长葛市| 赫章县| 商水县| 泌阳县| 含山县| 岳阳县| 和平区| 堆龙德庆县|