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孕婦口干舌燥怎么辦

病情描述:
我懷孕幾個(gè)月了,這幾天覺得口干舌燥的,很難受,請問孕婦口干舌燥怎么辦?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦口干舌燥可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、保持環(huán)境濕度、必要時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、脫水、妊娠期糖尿病、貧血等原因引起。

1、調(diào)整飲水習(xí)慣

少量多次飲用溫水,每日飲水量保持在2000毫升左右,避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)

增加黃瓜、雪梨等含水量高的蔬果攝入,減少腌制食品及高鹽食物,有助于維持體液平衡。

3、保持環(huán)境濕度

使用加濕器將室內(nèi)濕度控制在50%左右,避免空調(diào)或暖氣長時(shí)間直吹導(dǎo)致黏膜干燥。

4、必要時(shí)就醫(yī)

若伴隨多飲多尿或乏力,可能與妊娠期糖尿病有關(guān),需檢測血糖;蒼白頭暈者應(yīng)排查貧血,遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑或維生素B12。

建議孕婦穿著棉質(zhì)透氣衣物,避免過度出汗加重口干,定期產(chǎn)檢排除病理因素,未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)勿擅自服用緩解口干藥物。

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