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骨折病人吃什么好呢

病情描述:
前幾天走路摔跤,導(dǎo)致腕骨骨折,現(xiàn)在正在休養(yǎng)中,骨折后吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨折病人可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨骼修復(fù),每日飲用300-500毫升為宜,乳糖不耐受者可選擇低乳糖產(chǎn)品。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D,能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,建議每天食用1-2個(gè)全蛋,注意避免油炸烹飪方式。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,維生素K參與骨鈣素合成,建議焯水后涼拌或清炒保留營(yíng)養(yǎng)。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量是牛奶的7倍,還含有亞油酸等有益成分,可磨粉后加入粥品或面食中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者,需配合陽(yáng)光照射促進(jìn)吸收。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊為活性維生素D衍生物,能調(diào)節(jié)鈣磷代謝,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、骨肽片

骨肽片含多種骨生長(zhǎng)因子,可促進(jìn)成骨細(xì)胞活性,消化道潰瘍患者應(yīng)飯后服用。

4、接骨七厘片

接骨七厘片為中成藥,具有活血化瘀功效,孕婦及月經(jīng)期女性禁用。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保持適度活動(dòng),避免患肢長(zhǎng)期制動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮,同時(shí)戒煙限酒以防影響骨痂形成。

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