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牙線要怎么用

病情描述:
我牙齒有縫,特別容易塞牙,有時(shí)候牙刷效果不好,聽說牙線不錯(cuò),請(qǐng)問牙線要怎么用?
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科

牙線使用可通過掌握正確手法、選擇合適類型、控制使用頻率、注意清潔順序等方式實(shí)現(xiàn)有效清潔。

1、正確手法

將牙線繞在中指第二指節(jié),留出1-2厘米清潔段,用拇指食指繃緊后呈C形包繞牙面,上下刮擦鄰面。

2、類型選擇

蠟線適合牙縫緊密者,膨脹線適用于牙縫較大人群,兒童應(yīng)選用專用牙線棒,正畸患者需用穿線器輔助。

3、使用頻率

每日至少使用一次,建議在晚間刷牙前進(jìn)行,每次每牙鄰面刮擦3-4次,避免用力過猛損傷牙齦。

4、清潔順序

從左上后牙開始依次清潔至右后牙,再清潔下牙,確保每個(gè)牙面都清潔到位,使用后及時(shí)漱口。

使用牙線時(shí)可配合含氟漱口水增強(qiáng)防齲效果,定期口腔檢查可評(píng)估清潔效果,牙齦出血持續(xù)應(yīng)就醫(yī)檢查。

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