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為什么睡覺(jué)會(huì)打呼嚕?

病情描述:
我睡覺(jué)會(huì)打呼嚕,老婆很討厭,想知道為什么睡覺(jué)會(huì)打呼嚕?
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

睡覺(jué)打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢,建議控制體重,減少高脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善呼吸道空間。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道,建議側(cè)臥睡眠,可嘗試使用防打鼾枕或體位訓(xùn)練。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲扁桃體肥大導(dǎo)致氣流受阻,可能伴隨鼻塞、晨起口干,可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

中樞性或阻塞性呼吸暫停引發(fā)缺氧,常伴日間嗜睡,需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),可能需持續(xù)正壓通氣治療或使用阿莫達(dá)非尼改善覺(jué)醒。

避免睡前飲酒精飲料,保持臥室濕度適宜,若打鼾伴隨呼吸暫停或白天困倦應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠中心。

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