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暈車怎么辦,如何快速解除暈車

病情描述:
之前沒有暈車的情況,這段時(shí)間,經(jīng)常性的有暈車的情況發(fā)生,該怎么辦?
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

暈車可通過調(diào)整乘車姿勢(shì)、服用藥物、穴位按壓、呼吸調(diào)節(jié)等方式緩解。暈車通常由前庭功能敏感、視覺沖突、胃腸不適、缺氧等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

乘車時(shí)盡量靠前坐,頭部固定靠枕減少晃動(dòng),閉眼或注視遠(yuǎn)處靜止物體,避免低頭看書玩手機(jī)。建議兒童使用安全座椅固定體位。

2、服用藥物

茶苯海明、地芬尼多、苯海拉明等抗組胺藥可抑制前庭神經(jīng)興奮。需在乘車前30分鐘服用,兒童用藥須遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、按壓穴位

按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,減輕惡心嘔吐。家長可幫助兒童用拇指持續(xù)按壓穴位至酸脹感。

4、調(diào)節(jié)呼吸

用鼻深吸氣后緩慢用口呼氣,重復(fù)進(jìn)行可改善腦部供氧。開窗通風(fēng)或使用薄荷油嗅吸也有助于緩解癥狀。

乘車前避免過飽飲食,途中可含服姜片或話梅刺激唾液分泌。長期暈車者建議進(jìn)行前庭功能訓(xùn)練。

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