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眼皮跳是怎么回事

病情描述:
每次眼皮跳的時候,奶奶都說左跳財,右跳災(zāi)。其實眼皮跳是怎么回事啊?
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

眼皮跳可能由睡眠不足、用眼過度、咖啡因攝入過量、眼部炎癥等原因引起,可通過調(diào)整作息、減少刺激物、熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜會導(dǎo)致眼輪匝肌痙攣,表現(xiàn)為單側(cè)眼皮不自主跳動。建議保持每天7小時以上睡眠,午間閉目休息20分鐘。

2、用眼過度

長時間注視電子屏幕會使眼部肌肉持續(xù)緊張,誘發(fā)局部抽搐。每用眼1小時應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,配合人工淚液緩解干眼癥狀。

3、咖啡因過量

每日飲用超過400毫克咖啡因可能刺激神經(jīng)肌肉接頭,引發(fā)眼瞼震顫??芍鸩綔p少咖啡、濃茶攝入,替換為菊花枸杞茶等飲品。

4、眼部炎癥

可能與結(jié)膜炎、角膜炎等感染有關(guān),通常伴隨眼紅、異物感等癥狀。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、普拉洛芬滴眼液等抗感染藥物。

日??啥嗍秤酶缓S生素B族的粗糧、深綠色蔬菜,避免揉眼等刺激行為,持續(xù)跳動超過1周需就診排查面肌痙攣等神經(jīng)系統(tǒng)病變。

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