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高血壓吃什么營養(yǎng)品好

患者:女,64歲

病情描述:
我前段時間高血壓住院了,現(xiàn)在回家休養(yǎng)了,想買些營養(yǎng)品,想問一下高血壓吃什么營養(yǎng)品好?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃深海魚油、芹菜、黑木耳、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

深海魚油富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低血壓和改善血管健康。

二、食物

芹菜含有豐富的鉀元素,能夠幫助排出體內(nèi)多余的鈉,從而降低血壓。

三、食物

黑木耳富含膳食纖維和多種礦物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)血脂和血壓。

四、食物

燕麥含有豐富的β-葡聚糖,能夠幫助降低膽固醇和血壓。

一、藥物

硝苯地平是一種鈣通道阻滯劑,能夠放松血管平滑肌,降低血壓。

二、藥物

纈沙坦是一種血管緊張素II受體拮抗劑,能夠有效降低血壓并保護(hù)心臟。

三、藥物

氫氯噻嗪是一種利尿劑,能夠通過減少體內(nèi)水分來降低血壓。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,適量運(yùn)動,定期監(jiān)測血壓,避免情緒波動和過度勞累。

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