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羅漢果茶可以長(zhǎng)期喝嗎

病情描述:
我很喜歡喝羅漢果茶的,請(qǐng)問(wèn)羅漢果茶可以長(zhǎng)期喝嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

羅漢果茶可以長(zhǎng)期適量飲用。羅漢果茶的主要成分有羅漢果苷、膳食纖維、維生素C等,具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效。

1、潤(rùn)肺止咳

羅漢果茶中的羅漢果苷具有鎮(zhèn)咳作用,適合長(zhǎng)期吸煙或慢性咽炎人群飲用,可緩解咽喉不適。

2、調(diào)節(jié)血糖

羅漢果苷的甜度是蔗糖的300倍但不參與代謝,糖尿病患者可長(zhǎng)期適量飲用,有助于控制血糖。

3、促進(jìn)消化

羅漢果茶富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘癥狀,適合消化功能較弱者日常飲用。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

羅漢果含有維生素C和多種微量元素,長(zhǎng)期飲用可幫助補(bǔ)充日常所需營(yíng)養(yǎng)素。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少飲用量,飲用后出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停用。

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