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女人絕經(jīng)怎么辦

病情描述:
自己才45歲就已經(jīng)絕經(jīng)了,請(qǐng)問(wèn)這個(gè)情況該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

絕經(jīng)可通過(guò)激素替代治療、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。絕經(jīng)通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、遺傳因素、手術(shù)或放化療損傷卵巢等原因引起。

1、激素替代

針對(duì)雌激素缺乏可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇地屈孕酮片等藥物,需定期監(jiān)測(cè)乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

2、生活調(diào)整

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如瑜伽或快走,每日攝入足量豆制品和深色蔬菜,避免吸煙飲酒,控制咖啡因攝入量。

3、心理疏導(dǎo)

潮熱盜汗等血管舒縮癥狀可能引發(fā)焦慮,可通過(guò)正念訓(xùn)練改善情緒,嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合帕羅西汀等抗焦慮藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎陰虛型可用左歸丸,肝郁氣滯型適用逍遙丸,針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位,需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

建議每年進(jìn)行骨密度和血脂檢測(cè),適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑,穿著透氣衣物緩解潮熱不適。

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