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維生素B1的作用及功能及副作用

患者:女,27歲

病情描述:
最近食欲不怎么好,醫(yī)生建議我買點(diǎn)維生素BI吃,請問維生素B1的作用及功能是什么?有副作用嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素B1主要參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能,具有預(yù)防腳氣病、改善神經(jīng)傳導(dǎo)等作用,過量可能引起頭痛或低血壓。

1、能量代謝

作為輔酶參與糖類分解,幫助將食物轉(zhuǎn)化為可用能量,缺乏時易出現(xiàn)疲勞。建議通過全谷物、瘦肉等食物補(bǔ)充,嚴(yán)重缺乏可遵醫(yī)囑使用硫胺素片劑、注射液或復(fù)合維生素制劑。

2、神經(jīng)保護(hù)

維持神經(jīng)髓鞘合成,缺乏可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎。典型癥狀包括肢體麻木和反射減弱,治療需口服維生素B1制劑,如鹽酸硫胺素、呋喃硫胺或丙硫硫胺。

3、心臟功能

影響心肌細(xì)胞電解質(zhì)平衡,長期缺乏可能引發(fā)心力衰竭。表現(xiàn)為水腫和呼吸困難,需靜脈補(bǔ)充維生素B1并結(jié)合利尿劑治療。

4、消化調(diào)節(jié)

促進(jìn)胃腸蠕動,缺乏時伴隨食欲減退和便秘。可通過酵母片、動物肝臟補(bǔ)充,藥物選擇包括維生素B1腸溶片、緩釋片或復(fù)合B族維生素。

日常建議均衡攝入豆類、堅(jiān)果等富含維生素B1的食物,長期服用需監(jiān)測血壓和神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng),避免與濃茶同服影響吸收。

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