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肚子脹氣怎么回事呢

病情描述:
我的肚子這幾天脹氣的很嚴(yán)重，老是吃不下飯，這是怎么一回事？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子脹氣可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、益生菌等方式緩解。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物攝入

豆類、洋蔥等食物易產(chǎn)生氣體，需減少攝入量，可配合熱敷腹部緩解不適。

3、胃腸功能紊亂

可能與壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動(dòng)力藥物。

4、腸易激綜合征

常與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀包括腹脹、排便習(xí)慣改變，建議服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌調(diào)節(jié)菌群。

日常注意規(guī)律進(jìn)食，避免碳酸飲料，持續(xù)脹氣超過(guò)一周或伴隨嘔吐、體重下降需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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