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飯后兩小時(shí)正常血糖值是多少

病情描述:
我最近老是出現(xiàn)頭暈惡心,有的時(shí)候還會(huì)暈倒,心慌,脈搏跳動(dòng)不規(guī)律,可能是低血糖的緣故,飯后兩小時(shí)血糖值是多少?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

飯后兩小時(shí)正常血糖值通常為3.9-7.8毫摩爾/升,實(shí)際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況、胰島功能、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖升高超過正常范圍,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。

2、運(yùn)動(dòng)情況

餐后適度運(yùn)動(dòng)有助于血糖代謝,缺乏運(yùn)動(dòng)可能使血糖維持在較高水平。

3、胰島功能

胰島素分泌異??赡軐?dǎo)致餐后血糖異常,表現(xiàn)為持續(xù)高于7.8毫摩爾/升。

4、基礎(chǔ)疾病

糖尿病、胰腺炎等疾病會(huì)影響血糖代謝,通常伴隨多飲多尿等癥狀。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖,保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)檢查。

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