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兒童注意力訓(xùn)練的方法有哪些

病情描述:
我女兒都六歲了,還經(jīng)常的注意力分散。我想知道兒童注意力訓(xùn)練的方法有哪些?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童注意力訓(xùn)練的方法有游戲訓(xùn)練、行為干預(yù)、認(rèn)知訓(xùn)練、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。

1、游戲訓(xùn)練:

通過拼圖、積木等需要集中注意力的游戲,幫助兒童在趣味中提升專注力,家長(zhǎng)需每日安排固定時(shí)間陪同進(jìn)行。

2、行為干預(yù):

采用代幣獎(jiǎng)勵(lì)法,當(dāng)兒童完成指定專注任務(wù)后給予即時(shí)正向反饋,建議家長(zhǎng)建立穩(wěn)定的行為強(qiáng)化規(guī)則。

3、認(rèn)知訓(xùn)練:

通過舒爾特方格等專業(yè)工具鍛煉視覺追蹤能力,需在專業(yè)人士指導(dǎo)下制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。

4、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練:

針對(duì)前庭覺發(fā)育不足的兒童,設(shè)計(jì)平衡木、蹦床等活動(dòng)改善大腦信息處理效率,應(yīng)在康復(fù)治療師監(jiān)督下開展。

訓(xùn)練過程中應(yīng)保證充足睡眠和富含卵磷脂的飲食,避免在疲勞或饑餓狀態(tài)下強(qiáng)制訓(xùn)練,每周訓(xùn)練3-5次效果最佳。

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