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半月板損傷1到2度怎么恢復(fù)

病情描述:
今天去檢查半月板損傷了1到2度,應(yīng)該怎樣治療一下?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

半月板1-2度損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù),通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),使用支具或護(hù)膝固定關(guān)節(jié),避免下蹲、爬樓梯等動(dòng)作,通常需要持續(xù)2-4周。

2、物理治療

超聲、微波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán),關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉有助于潤滑關(guān)節(jié),冷敷可緩解急性期腫脹疼痛癥狀。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨,氟比洛芬凝膠貼膏局部外用消炎。

4、康復(fù)訓(xùn)練

損傷穩(wěn)定后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。

恢復(fù)期間建議控制體重,避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)補(bǔ)充鈣片和維生素D,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查磁共振。

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