91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

孩子喝純牛奶有什么好處有什么壞處

患者:男,3歲

病情描述:
孩子三歲了,喜歡喝純牛奶,孩子喝純牛奶有什么好處?又有什么壞處?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科

孩子適量飲用純牛奶有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),但過量可能引發(fā)乳糖不耐受或營養(yǎng)失衡。純牛奶的主要益處包括促進骨骼發(fā)育、增強免疫力,潛在風險涉及過敏反應(yīng)和影響鐵吸收。

1、骨骼發(fā)育

純牛奶富含鈣和維生素D,有助于兒童骨骼和牙齒生長,建議家長每日控制攝入量為300-500毫升。

2、免疫力提升

牛奶中的乳鐵蛋白和免疫球蛋白能幫助孩子增強抵抗力,家長需注意選擇巴氏殺菌的合格產(chǎn)品。

3、乳糖不耐受

部分兒童因缺乏乳糖酶可能出現(xiàn)腹脹腹瀉,家長可嘗試分次少量飲用或選擇無乳糖牛奶替代。

4、營養(yǎng)失衡

過量飲用可能影響正餐進食,導(dǎo)致鐵、鋅等微量元素缺乏,建議家長將牛奶作為輔食而非主食。

對于乳蛋白過敏體質(zhì)兒童,家長應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇深度水解配方奶粉替代,并定期監(jiān)測生長發(fā)育指標。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
达日县| 孝感市| 左云县| 慈利县| 青神县| 温泉县| 兴仁县| 团风县| 宁都县| 区。| 平阳县| 古丈县| 咸丰县| 乐平市| 察雅县| 迁安市| 连城县| 永吉县| 彭州市| 临安市| 佛坪县| 桦南县| 北安市| 陆丰市| 义乌市| 张家港市| 泗洪县| 永兴县| 安平县| 松原市| 正镶白旗| 信宜市| 防城港市| 蒙山县| 云安县| 兴山县| 衢州市| 彭山县| 鹰潭市| 安庆市| 九台市|