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懷孕如何護(hù)理皮膚

病情描述:
懷孕有一段時(shí)間了,懷孕期間不能抹化妝品,那要如何護(hù)理皮膚?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間護(hù)理皮膚可通過溫和清潔、保濕修復(fù)、防曬隔離、成分避忌等方式進(jìn)行。孕期皮膚變化主要與激素波動、屏障功能下降、黑色素活躍、外界刺激等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品,避免皂基或強(qiáng)力去脂成分。水溫控制在37℃以下,每日清潔不超過2次,減少摩擦刺激。

2、保濕修復(fù)

使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜,重點(diǎn)涂抹腹部、乳房等易干燥部位。妊娠紋預(yù)防可配合維生素E油按摩。

3、防曬隔離

優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅,SPF值建議30以上。外出需配合遮陽帽等硬防曬,避免紫外線加重黃褐斑。

4、成分避忌

禁用維A酸、水楊酸等滲透性成分,慎用精油類產(chǎn)品。護(hù)膚品需通過致畸性評估,避免含重金屬或激素添加劑。

建議增加富含維生素C的蔬菜水果攝入,保證每日飲水量,避免抓撓瘙癢部位。出現(xiàn)嚴(yán)重皮疹或色素異常需及時(shí)就診皮膚科。

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