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多久遺精才算正常

病情描述:
我最近經(jīng)常遺精,感覺身體比較虛,想了解男性多久遺精一次才算正常?
共1個(gè)回答
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

遺精頻率因人而異,通常每月1-2次或每周不超過1次均屬正常范圍,實(shí)際頻率受性活躍度、激素水平、心理狀態(tài)及睡眠質(zhì)量等因素影響。

1、性活躍度

規(guī)律性生活可能減少遺精頻率,長期無性釋放者遺精可能增加,無需特殊干預(yù)。

2、激素水平

青春期男性雄激素分泌旺盛時(shí)遺精較頻繁,伴隨陰毛生長等第二性征發(fā)育,屬生理現(xiàn)象。

3、心理狀態(tài)

焦慮或性刺激接觸過多可能誘發(fā)遺精,可通過轉(zhuǎn)移注意力緩解,嚴(yán)重焦慮需心理疏導(dǎo)。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠時(shí)陰莖勃起頻率增高可能導(dǎo)致遺精,改善睡眠環(huán)境有助于減少發(fā)生。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),避免過度關(guān)注遺精現(xiàn)象,若伴隨疼痛或異常分泌物需就醫(yī)排查炎癥等問題。

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