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寶寶7、8個(gè)月會(huì)坐了可以坐太久嗎

患者：男，1歲

病情描述:
寶寶快八個(gè)月了，最近婆婆總是讓他自己坐著玩，8個(gè)月會(huì)坐了可以坐太久嗎？

共1個(gè)回答

邵紅副主任醫(yī)師去掛號(hào): 馬鞍山市婦幼保健院 三甲兒科

7-8個(gè)月寶寶會(huì)坐后不建議久坐。久坐可能影響脊柱發(fā)育，主要風(fēng)險(xiǎn)包括{肌肉力量不足}、{脊柱變形風(fēng)險(xiǎn)}、{髖關(guān)節(jié)壓力}、{大運(yùn)動(dòng)發(fā)育延遲}。

1、肌肉力量不足

寶寶核心肌群尚未完全發(fā)育，久坐易導(dǎo)致肌肉疲勞。家長(zhǎng)需控制單次坐立時(shí)間不超過(guò)15分鐘，通過(guò)俯臥抬頭練習(xí)增強(qiáng)背部力量。

2、脊柱變形風(fēng)險(xiǎn)

脊椎生理彎曲未定型時(shí)，持續(xù)坐姿可能引發(fā)姿勢(shì)性側(cè)彎。建議使用U型哺乳枕輔助支撐，每坐10分鐘改為趴臥或平躺姿勢(shì)。

3、髖關(guān)節(jié)壓力

W型坐姿會(huì)加重髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶雙腿內(nèi)收時(shí)應(yīng)立即調(diào)整姿勢(shì)，選擇硬質(zhì)坐墊分散壓力，每日坐立總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)1小時(shí)。