焦慮癥心跳加快是怎么回事
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焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。第一、放松：當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應(yīng)：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當(dāng)患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴(yán)重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應(yīng)治療。

100118次播放 2021-09-02
社交焦慮障礙怎么改善

社交焦慮障礙可通過認(rèn)知行為治療、藥物治療、社交技能訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、團體心理治療等方式改善。社交焦慮障礙可能與遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素、神經(jīng)遞質(zhì)異常、童年創(chuàng)傷經(jīng)歷等原因有關(guān)。1、認(rèn)知行為治療認(rèn)知行為治療是改善社交焦慮障...

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抑郁癥治療方法

關(guān)于抑郁癥的治療，簡單來講，一個是藥物治療，一個是心理疏導(dǎo)。藥物治療，抑郁癥有很多藥物，病人要去找醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)病人的病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟狀況來選藥。第二點，也比較重要，就是心理咨詢。心理咨詢，它實際上就是說一對一的，可以跟心理老師聊，然后心理老師給保守秘密，同時的話，要去談為什么會得抑郁癥？什么原因讓他難受？其實這里面還隱含一個就是自我調(diào)整，家里的支持也很重要。大家知道，有好多名人也得抑郁癥，比如崔永元，他當(dāng)初也得了抑郁癥，雖然不清楚他是否服用藥物，但是，他的文章上談過，爸爸的悉心陪伴，一直陪著他，跟他聊天，鼓勵他，家人的陪伴有時候也很重要。

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53487次收聽 2019-07-24

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精神分裂癥能結(jié)婚嗎

1、病情穩(wěn)定性

2、社會功能恢復(fù)

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抑郁癥治療方法

焦慮癥心跳加快是什么原因

怎么調(diào)節(jié)考前焦慮

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壓力大焦慮怎么調(diào)整

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