頸椎病恢復期運動有哪些

頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

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62314次收聽 2021-12-16
這幾種原因會引起老年癡呆，醫(yī)生來告訴你發(fā)病的原因

阿爾茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些軀體疾病、頭部外傷、免疫系統(tǒng)的進行性衰竭、機體解毒功能削弱及慢病毒感染等，建議定期的做檢查，多用腦，這樣就可以預防出現(xiàn)此病。如果患病了，那么需要去醫(yī)院做檢查，了解病情，然后配合醫(yī)生做治療。

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頸椎病能治好嗎
02:14

頸椎病是一種退變性的疾病，從哲學角度考慮，頸椎病不可能治好，因為人總會衰老。所以從這個角度來講頸椎病不可能治好。但是可以通過鍛煉，對姿勢的矯正，通過自己對身體的管理，可以使頸椎長時間處在健康的狀態(tài)。即使再出現(xiàn)了一些退變的情況，也不會對生活造成影響，所以從這個意義上來說，年輕人可以通過自己的努力，配合醫(yī)生的治療，達到治療頸椎病的目的。年輕人應該注意適當休息，改變用枕習慣，積極鍛煉，可使用針灸或者中藥熱敷等緩解疲勞。

57586次播放 2019-04-26

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急性化膿性腦膜炎有哪些表現(xiàn)

1、早期表現(xiàn)

2、進展期表現(xiàn)

3、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

4、危重期表現(xiàn)

頸椎病恢復期運動有哪些

坐骨神經(jīng)痛的病因是什么

頸椎生理曲度變直能治好嗎

頸椎病如何自我判斷

中醫(yī)怎么治療坐骨神經(jīng)痛

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