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正確的刷牙方法是什么

病情描述:
這兩天感覺嘴巴里味道怪怪的,正確的刷牙方法是什么呢?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

正確的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、豎刷法、水平顫動(dòng)法、圓弧法四種,可配合使用牙線或沖牙器清潔牙縫

1、巴氏刷牙法

牙刷與牙齦呈45度角,短距離水平顫動(dòng)清潔牙齦溝,適用于大多數(shù)成年人,能有效清除牙菌斑。

2、豎刷法

牙刷沿牙齒長(zhǎng)軸上下拂刷,適合兒童或牙齦敏感者,動(dòng)作需輕柔避免損傷牙齦。

3、水平顫動(dòng)法

牙刷做小幅水平顫動(dòng)清潔牙面,重點(diǎn)清潔后牙咬合面,需配合45度角進(jìn)入牙齦邊緣。

4、圓弧法

牙刷在牙面畫小圓圈清潔,適合學(xué)齡前兒童,家長(zhǎng)需協(xié)助控制力度和范圍。

建議每日刷牙兩次,每次不少于兩分鐘,選擇軟毛牙刷并每三個(gè)月更換,定期進(jìn)行口腔檢查。

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