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男人男人更年期有什么癥狀

病情描述:
我最近總是出虛汗,請問男人到了更年期都會有什么癥狀的出現(xiàn)?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性更年期癥狀主要表現(xiàn)為情緒波動、體能下降、性功能減退、睡眠障礙等,通常由雄激素水平下降引起。

1、情緒波動

雄激素減少可能影響神經(jīng)調節(jié),表現(xiàn)為易怒、焦慮或抑郁,可通過心理咨詢和規(guī)律運動緩解。

2、體能下降

肌肉量減少和代謝減緩導致疲勞感增強,建議進行抗阻訓練并保證優(yōu)質蛋白攝入。

3、性功能減退

睪酮水平降低可能引起勃起功能障礙,可遵醫(yī)囑使用他達拉非、西地那非或十一酸睪酮等藥物。

4、睡眠障礙

夜間盜汗和失眠常見,可能與激素紊亂有關,保持睡眠環(huán)境涼爽有助于改善癥狀。

均衡攝入富含鋅的海產品和維生素D,避免過度勞累,癥狀持續(xù)加重時需到內分泌科就診。

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