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月經(jīng)期間為什么不能喝綠茶

病情描述:
我女朋友大姨媽來了給我說這段時間不能喝綠茶,月經(jīng)期間為什么不能和綠茶?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間不建議喝綠茶,可能與鞣酸影響鐵吸收、咖啡因加重不適、寒涼屬性刺激子宮、茶多酚干擾激素平衡等因素有關(guān)。

1、鞣酸影響

綠茶含鞣酸會與食物中鐵結(jié)合形成沉淀,阻礙鐵元素吸收。月經(jīng)期失血易導(dǎo)致缺鐵性貧血,建議選擇紅棗、動物肝臟等補(bǔ)鐵食物,必要時可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液。

2、咖啡因刺激

咖啡因可能加重經(jīng)期頭痛和乳房脹痛,刺激神經(jīng)導(dǎo)致睡眠紊亂。出現(xiàn)明顯疼痛時可熱敷緩解,或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片。

3、寒涼屬性

綠茶性寒可能引發(fā)子宮收縮加劇痛經(jīng)。經(jīng)期應(yīng)選擇溫飲如紅糖姜茶,伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)需就醫(yī),排除子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。

4、激素干擾

茶多酚可能影響雌激素代謝,加重內(nèi)分泌紊亂。出現(xiàn)月經(jīng)量異常需檢查激素水平,可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥調(diào)理。

經(jīng)期建議飲用溫開水或紅糖水,避免生冷刺激,保持腹部保暖,若出現(xiàn)劇烈腹痛或經(jīng)量異常應(yīng)及時就醫(yī)。

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