91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

老年人貧血吃什么最好

病情描述:
最近我發(fā)現(xiàn)自己臉色有些蒼白,然后到醫(yī)院去檢查,發(fā)現(xiàn)是因為貧血,老年人貧血吃什么最好?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

老年人貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、葉酸片、維生素B12片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜含有豐富葉酸和鐵元素,適合營養(yǎng)性貧血的輔助調(diào)理。

3、紅棗

紅棗具有補氣血作用,可改善貧血引起的乏力癥狀。

4、牛肉

牛肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收鐵元素,能促進(jìn)血紅蛋白合成。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血,胃腸道刺激較小適合老年人。

2、多糖鐵復(fù)合物膠囊

含鐵量高且副作用少,適用于中度缺鐵性貧血。

3、葉酸片

針對巨幼細(xì)胞性貧血,需配合維生素B12使用。

4、維生素B12片

治療惡性貧血必需藥物,需定期監(jiān)測血液指標(biāo)。

貧血老年人應(yīng)保持均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運動促進(jìn)血液循環(huán)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
徐汇区| 房产| 德钦县| 永城市| 宁城县| 阿尔山市| 马龙县| 双辽市| 富平县| 高雄县| 德令哈市| 和林格尔县| 新昌县| 扶风县| 巴中市| 洱源县| 桂阳县| 县级市| 扎囊县| 富阳市| 博兴县| 花莲县| 桃江县| 达拉特旗| 东乡县| 禄丰县| 乌拉特前旗| 奉新县| 理塘县| 筠连县| 哈尔滨市| 班戈县| 平顶山市| 达拉特旗| 平罗县| 佛教| 旬邑县| 纳雍县| 大方县| 个旧市| 雷山县|