91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

乳房怎么護理

病情描述:
我感覺我乳房的形狀不是很好,聽說人家可以護理好乳房怎么護理呢?
共1個回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科

乳房護理方法有正確穿戴內(nèi)衣、定期自檢、保持清潔、避免外力損傷。

1、正確穿戴內(nèi)衣

選擇合適尺碼的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免過緊或帶鋼圈款式,減少對乳腺組織的壓迫,運動時建議更換運動內(nèi)衣。

2、定期自檢

每月月經(jīng)結束后觸診乳房,觀察是否有腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

3、保持清潔

每日用溫水清洗乳房及褶皺部位,避免使用堿性肥皂,哺乳期后需徹底清潔乳頭避免皸裂。

4、避免外力損傷

防止撞擊或擠壓乳房,睡覺時避免長期單側臥位,劇烈運動時做好防護措施。

日??蛇m量補充豆制品和深海魚類,堅持擴胸運動,40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲檢查。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
米脂县| 杂多县| 乐清市| 荆门市| 淳化县| 望谟县| 赣州市| 禄丰县| 通化县| 龙陵县| 九龙县| 河源市| 九江县| 舟曲县| 永川市| 信阳市| 二连浩特市| 桐城市| 永平县| 津南区| 牟定县| 金乡县| 尉犁县| 长春市| 永修县| 怀宁县| 维西| 余江县| 遂川县| 武隆县| 咸阳市| 临颍县| 和林格尔县| 高淳县| 昌吉市| 虹口区| 汝州市| 南漳县| 太湖县| 寻乌县| 百色市|