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女性安全期和排卵期怎么算

病情描述:
我和老公最近想要個(gè)孩子，女性的排卵期和安全期是怎么算的呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女性安全期和排卵期可通過(guò)月經(jīng)周期推算、基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)等方法判斷。安全期通常為月經(jīng)前后一周，排卵期多在下次月經(jīng)前14天左右。

1、月經(jīng)周期推算

從月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算，排卵日多為下次月經(jīng)前14天，前后3天為易孕期，其余時(shí)間為相對(duì)安全期。月經(jīng)規(guī)律的女性適用此方法。

2、基礎(chǔ)體溫測(cè)量

每天晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5度并持續(xù)至月經(jīng)前，體溫升高3天后為安全期。需連續(xù)測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期。

3、宮頸黏液觀察

排卵期宮頸黏液量多、清亮拉絲，安全期黏液少而黏稠。需每天觀察記錄黏液性狀變化。

4、排卵試紙檢測(cè)

通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值判斷排卵，陽(yáng)性后24小時(shí)內(nèi)排卵，此后為安全期。需在預(yù)計(jì)排卵日前5天開(kāi)始檢測(cè)。

建議結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性，避孕需求者應(yīng)配合其他避孕措施，計(jì)劃妊娠者可重點(diǎn)監(jiān)測(cè)排卵期。月經(jīng)不規(guī)律者需就醫(yī)評(píng)估。

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