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艾葉熏房間有什么好處

病情描述:
我每次回到家,都會聞到艾葉的味道,我媽總是用艾葉熏房間,艾葉熏房間有什么好處?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾葉熏房間有助于驅蟲殺菌、凈化空氣、緩解呼吸道不適、促進放松睡眠。艾葉燃燒釋放的揮發(fā)性成分對多種微生物有抑制作用,同時能改善室內環(huán)境。

1、驅蟲殺菌

艾葉含桉油精等成分,熏蒸可抑制大腸桿菌等常見致病菌,對蚊蟲有驅避效果。建議每周熏蒸1-2次,每次不超過30分鐘。

2、凈化空氣

燃燒產生的芳香烴類物質可吸附甲醛等有害氣體,改善室內空氣質量。熏蒸時需保持通風,避免煙霧濃度過高。

3、緩解呼吸道不適

桉葉素等成分能舒張支氣管,對過敏性鼻炎、慢性咳嗽有輔助緩解作用。呼吸道疾病患者使用前應咨詢醫(yī)生。

4、促進放松

艾草香氣通過嗅覺神經調節(jié)自主神經系統(tǒng),幫助緩解焦慮情緒。建議睡前1小時進行,配合深呼吸效果更佳。

熏艾時注意防火安全,孕婦、哮喘急性發(fā)作期患者慎用,熏蒸后及時開窗通風??膳浜蠑[放新鮮艾草增強效果。

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