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緊張性頭疼是什么病

病情描述:
我最近經常頭疼,在緊張的時候癥狀會加重,同時說我得的是緊張性頭痛,這是一種什么???
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

緊張性頭痛是最常見的原發(fā)性頭痛類型,主要表現(xiàn)為雙側輕中度壓迫性疼痛,通常由肌肉緊張、壓力、睡眠不足、焦慮等因素誘發(fā)。

1、肌肉緊張

頭頸部肌肉持續(xù)性收縮是主要誘因,可通過熱敷、按摩緩解,嚴重時需使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松、甲氧氯普胺或巴氯芬。

2、心理壓力

長期焦慮抑郁狀態(tài)會導致疼痛閾值降低,認知行為療法和放松訓練效果顯著,必要時可短期使用阿米替林、氟西汀等抗抑郁藥物。

3、睡眠障礙

睡眠不足或質量差會加重癥狀,需建立規(guī)律作息,頑固性失眠可考慮佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥。

4、頸椎病

頸椎退行性改變可能刺激神經引發(fā)牽涉痛,常伴有頸部僵硬,需通過頸椎MRI確診,可聯(lián)合使用美洛昔康、塞來昔布等NSAIDs藥物。

建議保持規(guī)律運動,避免咖啡因過量攝入,發(fā)作期可嘗試薄荷精油太陽穴按摩,若每月發(fā)作超過15天需神經科就診排除繼發(fā)性頭痛。

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