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更年期是哪個(gè)年齡段

病情描述:
我最近老是出虛汗,又經(jīng)常脫發(fā),渾身乏力,這是更年期嗎?更年期一般是哪個(gè)年齡段?
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

更年期通常發(fā)生在45-55歲之間,實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、卵巢功能衰退速度、慢性疾病影響、生活方式等多種因素的影響。

1、遺傳因素

母親絕經(jīng)年齡與女兒存在顯著相關(guān)性,可通過(guò)基因檢測(cè)預(yù)測(cè)更年期窗口期。

2、卵巢衰退

卵泡儲(chǔ)備耗盡導(dǎo)致雌激素水平驟降,臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂直至停經(jīng)。

3、慢性疾病

糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病可能加速卵巢功能衰竭,需控制基礎(chǔ)疾病。

4、生活方式

長(zhǎng)期吸煙、過(guò)度節(jié)食等行為會(huì)提前2-3年誘發(fā)更年期,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)可延緩進(jìn)程。

建議每年進(jìn)行婦科檢查,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,采用有氧運(yùn)動(dòng)緩解潮熱等不適癥狀。

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