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眼部刮痧手法

病情描述:
我眼睛周圍黑眼圈很重,想試下眼部刮痧來改善,眼部刮痧手法要注意什么呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

眼部刮痧手法可通過穴位刺激、經(jīng)絡疏通、局部放松、促進循環(huán)等方式緩解視疲勞,操作時需注意力度輕柔并避開眼球。

1、穴位刺激:

以刮痧板點按攢竹、睛明、太陽等穴位,每次停留數(shù)秒,有助于改善眼周氣血運行。

2、經(jīng)絡疏通:

沿眉弓至發(fā)際線輕刮膽經(jīng)循行路線,從內(nèi)向外單向操作,重復進行可緩解眉弓緊張。

3、局部放松:

用弧形刮痧板下緣輕柔刮拭下眼瞼,方向從內(nèi)眥向外眥,能減輕眼輪匝肌痙攣。

4、促進循環(huán):

以平刮法輕撫上眼瞼皮膚,配合眼部專用按摩油,可加速代謝廢物排出。

操作前清潔皮膚并使用介質油,刮痧后熱敷雙眼效果更佳,青光眼或眼部炎癥患者禁止操作。

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