91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎么預(yù)防臉上長凍瘡

病情描述:
冬天容易長凍瘡,想預(yù)防凍瘡的出現(xiàn),怎么預(yù)防臉上長凍瘡?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防臉上長凍瘡可通過保暖防護(hù)、適度運(yùn)動(dòng)、皮膚保濕、飲食調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)。凍瘡主要由寒冷刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引起,好發(fā)于面部、耳部等暴露部位。

1、保暖防護(hù)

外出時(shí)佩戴圍巾、口罩等遮擋面部,避免長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境。選擇防風(fēng)防水材質(zhì)的防護(hù)用品,寒冷天氣減少戶外停留時(shí)間。

2、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行面部肌肉活動(dòng)如鼓腮、咧嘴等動(dòng)作,促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免突然從溫暖環(huán)境進(jìn)入嚴(yán)寒區(qū)域,溫差過大易誘發(fā)凍瘡。

3、皮膚保濕

每日使用含凡士林、羊毛脂等成分的保濕霜涂抹面部,維持皮膚屏障功能。清潔時(shí)避免使用過熱的水或刺激性潔面產(chǎn)品。

4、飲食調(diào)理

增加富含維生素E、煙酰胺的食物如堅(jiān)果、深海魚,有助于改善末梢循環(huán)。限制酒精和咖啡因攝入,避免血管收縮加重癥狀。

若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木等凍瘡前兆癥狀,應(yīng)立即用溫水復(fù)溫并就醫(yī)檢查。既往有凍瘡病史者需提前加強(qiáng)防護(hù)措施。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
韶关市| 六安市| 丰城市| 满洲里市| 申扎县| 雷州市| 定安县| 锡林郭勒盟| 保山市| 岳普湖县| 呈贡县| 南木林县| 广昌县| 安国市| 阜宁县| 安龙县| 沐川县| 鹰潭市| 正宁县| 孝感市| 普格县| 江永县| 嘉义市| 香格里拉县| 长海县| 改则县| 巴林左旗| 宜都市| 洞头县| 周口市| 称多县| 宿松县| 潮州市| 呼伦贝尔市| 巴彦县| 叙永县| 健康| 长汀县| 安阳市| 清远市| 建阳市|