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八個月的寶寶如何添加輔食

病情描述:
我家女兒快八個月了,想要她營養(yǎng)均衡話,八個月的寶寶如何添加輔食?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

八個月寶寶添加輔食需遵循由稀到稠、由單一到多樣的原則,主要方法有強化鐵米粉過渡、果蔬泥引入、肉類輔食添加、手指食物練習(xí)。

1、強化鐵米粉

首次添加選擇強化鐵米粉,從5克兌40毫升溫水開始,連續(xù)適應(yīng)3天后無過敏反應(yīng)可增量。家長需觀察排便情況及皮膚反應(yīng)。

2、果蔬泥引入

適應(yīng)米粉后逐步添加南瓜泥、胡蘿卜泥等低敏蔬菜,每種新食物需單獨嘗試3天。水果建議從蘋果泥、香蕉泥開始,家長需注意避免酸性水果刺激胃腸。

3、肉類輔食

引入雞肉泥、豬肝泥等富含血紅素鐵的食物,肉類需充分蒸煮后打碎成細膩肉糜。家長需確保加工過程衛(wèi)生,首次添加控制在10克以內(nèi)。

4、手指食物

提供蒸軟的西藍花塊、土豆條等鍛煉抓握能力,食物長度需超過5厘米防誤吞。家長需全程監(jiān)護進食過程,避免嗆噎風(fēng)險。

每日保持600-800毫升奶量基礎(chǔ),新輔食應(yīng)在上午添加以便觀察反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停用并咨詢兒科醫(yī)生。

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