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產(chǎn)婦不能吃什么蔬菜

病情描述:
生完寶寶一周了,明天就要回家里做月子了,生完寶寶不能吃什么蔬菜?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦應(yīng)避免食用馬齒莧、苦瓜、韭菜、白蘿卜等蔬菜,可能影響產(chǎn)后恢復(fù)或乳汁分泌,哺乳期可適量選擇西藍(lán)花、胡蘿卜、菠菜補(bǔ)充營養(yǎng)。

1、馬齒莧

馬齒莧性寒可能刺激子宮收縮,產(chǎn)后初期食用不利于傷口愈合,哺乳期可能通過乳汁引起嬰兒腹瀉。

2、苦瓜

苦瓜含奎寧物質(zhì)可能抑制乳汁分泌,其寒涼特性易導(dǎo)致產(chǎn)婦胃腸不適,影響營養(yǎng)吸收。

3、韭菜

韭菜具有回奶作用可能減少泌乳量,含硫化物可能改變?nèi)橹兜缹?dǎo)致嬰兒拒乳。

4、白蘿卜

白蘿卜產(chǎn)氣作用可能加重產(chǎn)后腹脹,生食時寒涼特性易引發(fā)胃腸痙攣不適。

建議產(chǎn)婦選擇溫性蔬菜烹飪至熟軟,避免生冷刺激,出現(xiàn)消化不良應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

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