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菊花枸杞茶的功效與作用

病情描述:
每到夏季,就會(huì)喝菊花枸杞茶,好喝又清火,菊花枸杞茶的功效與作用有哪些?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

菊花枸杞茶具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫等功效,適合用眼過度、肝火旺盛、體質(zhì)虛弱等人群適量飲用。

1、清熱解毒

杭白菊中的黃酮類成分可抑制炎癥反應(yīng),緩解咽喉腫痛或目赤腫痛等癥狀,搭配枸杞能中和菊花的寒性。

2、養(yǎng)肝明目

枸杞富含玉米黃素和β-胡蘿卜素,與菊花中的維生素A協(xié)同作用,有助于改善視疲勞和干眼癥。

3、滋陰潤燥

枸杞多糖具有保濕作用,配合菊花的揮發(fā)油成分,對秋季皮膚干燥、口干舌燥等燥熱癥狀有緩解效果。

4、增強(qiáng)免疫

枸杞中的枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞,菊花綠原酸可調(diào)節(jié)淋巴細(xì)胞,兩者合用能提升機(jī)體防御能力。

建議每日飲用1-2杯,體質(zhì)虛寒者宜搭配紅棗飲用,避免空腹飲用。出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀時(shí)應(yīng)停用。

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