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荔枝吃多了會(huì)怎么樣

病情描述:
喜歡吃荔枝,這次買了一斤多,一個(gè)人吃完了,可是怕吃了不好。荔枝吃多了會(huì)怎么樣?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

荔枝吃多了可能導(dǎo)致低血糖、上火、胃腸不適、過(guò)敏反應(yīng)等不良反應(yīng)。過(guò)量食用可能引發(fā)荔枝病,嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

1、低血糖

荔枝含有大量果糖,過(guò)量食用會(huì)抑制肝臟葡萄糖釋放,導(dǎo)致低血糖??赡艹霈F(xiàn)頭暈、乏力、冷汗等癥狀。可適量補(bǔ)充葡萄糖,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

2、上火癥狀

荔枝性溫,過(guò)量食用易導(dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛等上火表現(xiàn)。可多飲水,食用梨、西瓜等涼性水果緩解癥狀。

3、胃腸不適

荔枝含糖量高,過(guò)量食用會(huì)刺激胃腸黏膜,引起腹脹、腹瀉??煞妹擅撌?、雙歧桿菌等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

4、過(guò)敏反應(yīng)

部分人群對(duì)荔枝蛋白過(guò)敏,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。可服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物緩解。

建議每日食用荔枝不超過(guò)10顆,兒童減半。食用后出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免空腹大量食用荔枝。

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