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治療產(chǎn)后脫發(fā)的維生素

病情描述:
我前一段時(shí)間生產(chǎn)了,出現(xiàn)了嚴(yán)重脫發(fā)的情況。治療產(chǎn)后脫發(fā)的維生素是什么?
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B7、維生素D、維生素E、復(fù)合維生素B等營養(yǎng)素,日常可適量食用堅(jiān)果、深海魚、雞蛋、菠菜等食物。

一、食物

1. 堅(jiān)果

杏仁、核桃含維生素E和鋅,有助于毛囊修復(fù),每日建議攝入一小把。

2. 深海魚

三文魚、沙丁魚富含維生素D和Omega-3,可調(diào)節(jié)頭皮油脂平衡。

3. 雞蛋

蛋黃含維生素B7和優(yōu)質(zhì)蛋白,是頭發(fā)角蛋白合成的重要原料。

4. 菠菜

富含葉酸和鐵元素,能改善毛囊供血,促進(jìn)頭發(fā)生長周期恢復(fù)。

二、藥物

1. 生物素片

維生素B7補(bǔ)充劑,可改善毛囊角化異常,需連續(xù)服用3個(gè)月以上。

2. 骨化三醇膠丸

維生素D活性制劑,適用于合并缺鈣的脫發(fā)患者,需監(jiān)測血鈣水平。

3. 維生素E軟膠囊

抗氧化劑,能減少產(chǎn)后氧化應(yīng)激對毛囊的損傷,建議餐后服用。

4. 復(fù)合維生素B片

含B族維生素群,協(xié)同促進(jìn)頭皮新陳代謝,哺乳期用藥需醫(yī)師評估。

產(chǎn)后脫發(fā)多與激素波動(dòng)有關(guān),通常產(chǎn)后6-12個(gè)月自行緩解,若持續(xù)加重需排查甲狀腺功能異常或貧血等病理因素。

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