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產(chǎn)后便秘痔瘡怎么辦

病情描述:
我生完孩子以后就得了產(chǎn)后便秘痔瘡,解大便非常痛苦,這種情況怎么辦呢?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

產(chǎn)后便秘痔瘡可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后便秘痔瘡?fù)ǔS杉に刈兓?、盆底肌松弛、膳食纖維不足、痔靜脈曲張等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘。建議多吃西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量超過1500毫升。

2、適度運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)或散步,幫助增強(qiáng)盆底肌力量,改善局部血液循環(huán)。避免久坐久站,每日活動(dòng)時(shí)間建議30分鐘以上。

3、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,可減輕痔瘡水腫疼痛。坐浴后保持會(huì)陰干燥,避免感染。

4、藥物治療

痔瘡急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物。便秘嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用乳果糖口服溶液。

產(chǎn)后恢復(fù)期間保持規(guī)律作息,避免用力排便。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血,建議及時(shí)至肛腸科就診。

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