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刷牙的正確方法是什么

病情描述:
我丈夫長期刷牙方法不正確,導(dǎo)致牙齒受損,現(xiàn)在遇到酸冷刺激開始牙痛,刷牙的正確方法是什么?
共1個回答
張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔種植中心

刷牙的正確方法主要有巴氏刷牙法、豎刷法、顫動法、圓弧法四種,需配合軟毛牙刷與含氟牙膏,每日早晚各一次。

1、巴氏刷牙法:

牙刷與牙面呈45度角,小幅水平顫動清潔牙齦溝,適用于成人預(yù)防牙周炎。

2、豎刷法:

牙刷沿牙縫方向上下移動,能有效清除牙縫食物殘?jiān)m合兒童學(xué)習(xí)初期使用。

3、顫動法:

牙刷短距離前后輕顫清潔咬合面,對窩溝齲齒預(yù)防效果顯著。

4、圓弧法:

牙刷在牙面畫小圓圈進(jìn)行清潔,動作輕柔不易損傷牙齦,推薦乳牙期幼兒使用。

建議每次刷牙時間不少于2分鐘,刷牙后配合牙線清理牙縫,避免橫向用力刷牙導(dǎo)致楔狀缺損。

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