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腳踝扭傷需要治療嗎

病情描述:
我最近跑步出現(xiàn)了腳踝扭傷,現(xiàn)在已經進行了處理,腳踝扭傷需要治療嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷通常需要治療,輕度扭傷可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等方式緩解,嚴重扭傷可能需藥物或手術干預。

1、休息制動

急性期立即停止活動,避免負重,使用支具或護踝固定關節(jié),減少韌帶二次損傷。

2、冰敷消腫

傷后48小時內每2小時冰敷15分鐘,可收縮血管減輕腫脹,注意避免凍傷皮膚。

3、加壓包扎

彈性繃帶從足背向小腿螺旋纏繞,壓力均勻適中,有助于減少內出血和組織液滲出。

4、藥物干預

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,嚴重韌帶撕裂需手術修復。

恢復期逐步進行踝關節(jié)穩(wěn)定性訓練,避免過早劇烈運動,若持續(xù)疼痛或關節(jié)松動需及時影像學檢查。

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