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孕婦不能吃的水果有哪些

病情描述:
我懷孕有三個(gè)月左右的時(shí)間了,最近想吃水果,孕婦不能吃的水果有哪些?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦需避免食用山楂、桂圓、木瓜、荔枝等水果,可能引發(fā)子宮收縮或血糖波動,可適量選擇蘋果、橙子、香蕉、藍(lán)莓等安全水果。

一、山楂

山楂含大量有機(jī)酸可能刺激子宮平滑肌收縮,孕期早期需嚴(yán)格禁食,中后期也建議避免,可選擇維生素C含量相近的柑橘類水果替代。

二、桂圓

桂圓性溫易致血熱,可能加重孕婦陰虛火旺體質(zhì),過量食用或誘發(fā)先兆流產(chǎn),建議用紅棗等溫補(bǔ)性較弱的水果替代。

三、木瓜

未成熟木瓜含木瓜蛋白酶可能干擾孕激素,青木瓜汁液中的植物雌激素或影響胚胎發(fā)育,建議選擇成熟的黃色果肉少量食用。

四、荔枝

荔枝高糖分易引發(fā)妊娠期血糖升高,果酸可能刺激胃黏膜,每日食用量應(yīng)控制在5顆以內(nèi)并避免空腹食用。

孕婦飲食需注意營養(yǎng)均衡,每日水果總量控制在200-350克,食用前充分清洗去皮,出現(xiàn)腹痛等不適立即就醫(yī)。

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