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不孕不育如何預防

病情描述:
我結婚快三個月的,還是沒有孩子,擔心會是不孕不育,不孕不育如何預防?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

不孕不育可通過調整生活方式、控制基礎疾病、避免環(huán)境危害、定期生育力評估等方式預防,主要與內分泌紊亂、生殖系統(tǒng)感染、不良生活習慣、環(huán)境污染等因素有關。

1、調整生活方式

保持規(guī)律作息與適度運動,避免吸煙酗酒。肥胖者需控制體重,過度節(jié)食者應均衡營養(yǎng),長期精神緊張者需心理疏導。

2、控制基礎疾病

及時治療多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病,可能與排卵障礙有關,表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂??勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬、來曲唑等促排卵藥物。

3、避免環(huán)境危害

減少接觸重金屬、農(nóng)藥等生殖毒性物質,男性避免高溫作業(yè)或久坐。接觸放射線人員需嚴格防護。

4、定期生育評估

育齡夫婦孕前應檢查性激素、精液質量及輸卵管通暢度,35歲以上女性建議盡早評估卵巢儲備功能。

備孕期間保持膳食均衡,適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素,避免過度焦慮,必要時尋求生殖醫(yī)學??浦笇А?/p>

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