91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

為什么晚上睡覺(jué)小腿會(huì)抽筋

患者:男,12歲

病情描述:
兒子最近半個(gè)月,睡覺(jué)后時(shí)不時(shí)的腿抽筋,為什么晚上睡覺(jué)小腿會(huì)抽筋?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

晚上睡覺(jué)小腿抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫等原因引起,可通過(guò)拉伸放松、補(bǔ)充礦物質(zhì)、改善睡姿、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立可能導(dǎo)致小腿肌肉疲勞,夜間易引發(fā)痙攣。建議睡前溫水泡腳并輕柔按摩小腿,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后直接入睡。

2、電解質(zhì)失衡

低鈣、低鎂或低鉀會(huì)影響肌肉收縮功能。日??啥鄶z入牛奶、香蕉、深綠色蔬菜,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣、門冬氨酸鉀鎂、氯化鉀緩釋片等補(bǔ)充劑。

3、血液循環(huán)不良

寒冷或睡姿壓迫導(dǎo)致下肢供血不足。保持臥室溫度適宜,睡眠時(shí)穿戴寬松衣物,糖尿病患者需特別注意排查周圍血管病變。

4、神經(jīng)壓迫

腰椎間盤突出或椎管狹窄可能刺激神經(jīng)根,表現(xiàn)為夜間下肢痙攣。需結(jié)合影像學(xué)檢查確診,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、加巴噴丁、巴氯芬等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

頻繁發(fā)作需排查妊娠期缺鈣、腎功能不全等系統(tǒng)性疾病,日常注意下肢保暖,運(yùn)動(dòng)前后做好熱身及拉伸。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
桃园市| 都匀市| 和平县| 鲁甸县| 呼和浩特市| 武平县| 淳化县| 长武县| 慈利县| 东宁县| 开鲁县| 当雄县| 鄯善县| 台南县| 佛冈县| 石泉县| 剑川县| 齐河县| 台湾省| 玉门市| 江津市| 孝昌县| 治多县| 乌拉特前旗| 北海市| 称多县| 乌拉特中旗| 托里县| 漠河县| 泸溪县| 二手房| 临江市| 大石桥市| 隆昌县| 广水市| 清镇市| 会昌县| 砚山县| 姚安县| 华亭县| 永泰县|