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多喝熱水到底有什么用

病情描述:
我每次來月經(jīng),醫(yī)生都叫我多喝熱水,多喝熱水到底有什么用?
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

多喝熱水有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解輕度便秘、改善鼻塞癥狀、輔助預(yù)防尿路感染,但無法替代藥物治療疾病。

1、促進(jìn)循環(huán)

溫?zé)岬乃軘U(kuò)張血管,加速新陳代謝,對緩解手腳冰涼有一定幫助。

2、緩解便秘

空腹飲用溫水可刺激胃腸蠕動(dòng),適合因飲水不足導(dǎo)致的輕度功能性便秘。

3、改善鼻塞

熱水蒸氣能濕潤鼻腔黏膜,對感冒引起的鼻塞有暫時(shí)緩解作用。

4、預(yù)防感染

增加排尿頻率可降低尿路細(xì)菌滯留概率,但已有尿路感染需配合抗生素治療。

建議每日飲用1500-2000毫升溫水,避免超過65℃以防食道損傷,合并發(fā)熱或嚴(yán)重疾病時(shí)仍需及時(shí)就醫(yī)。

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