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系統(tǒng)性紅斑狼瘡如何預(yù)防

病情描述:
最近手背上出現(xiàn)了一兩個小紅點(diǎn),去網(wǎng)上查了一下懷疑是系統(tǒng)性紅斑狼瘡,系統(tǒng)性紅斑狼瘡怎樣預(yù)防?
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

系統(tǒng)性紅斑狼瘡可通過避免紫外線暴曬、控制感染風(fēng)險、調(diào)節(jié)激素水平和定期體檢等方式預(yù)防。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)病與遺傳易感性、環(huán)境誘因、免疫異常和雌激素水平升高等因素相關(guān)。

1、避免暴曬

紫外線可能誘發(fā)皮膚損害和疾病活動,建議使用SPF50+防曬霜,穿戴遮陽衣物,避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)外出。皮膚光敏感是系統(tǒng)性紅斑狼瘡的早期表現(xiàn)之一。

2、控制感染

反復(fù)感染可能激活自身免疫反應(yīng),需及時治療呼吸道感染,接種流感疫苗和肺炎疫苗。感染后出現(xiàn)持續(xù)低熱、關(guān)節(jié)痛需警惕疾病復(fù)發(fā)。

3、調(diào)節(jié)激素

雌激素可能加重病情,育齡期女性應(yīng)謹(jǐn)慎使用含雌激素藥物,妊娠期需在風(fēng)濕科醫(yī)生監(jiān)測下控制病情。激素波動常伴隨蝶形紅斑加重。

4、定期體檢

早期篩查抗核抗體和補(bǔ)體水平,每3-6個月復(fù)查尿常規(guī)和血常規(guī)。出現(xiàn)不明原因發(fā)熱、脫發(fā)或口腔潰瘍時應(yīng)及時就醫(yī)。

保持規(guī)律作息和均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素D,避免食用可能誘發(fā)過敏的芹菜、苜蓿芽等光敏性食物,病情穩(wěn)定期可進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動。

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