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怎樣預(yù)防甲狀腺癌

病情描述:
我由于工作原因,長期暴露在放射線下,我該怎么預(yù)防甲狀腺癌?
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

預(yù)防甲狀腺癌可通過避免輻射暴露、均衡碘攝入、定期篩查、控制肥胖等方式實現(xiàn)。甲狀腺癌的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、激素等多種因素相關(guān)。

1. 避免輻射

頸部長期接觸電離輻射是明確危險因素,兒童期需特別注意減少醫(yī)療放射檢查,職業(yè)暴露人群應(yīng)做好防護(hù)措施。

2. 調(diào)節(jié)碘攝入

缺碘或過量補碘均可能誘發(fā)甲狀腺病變,沿海地區(qū)居民控制海產(chǎn)品攝入,內(nèi)陸人群可選用碘鹽但避免過量。

3. 定期篩查

高危人群建議每年進(jìn)行甲狀腺超聲和甲狀腺功能檢查,有家族史者需提前至30歲開始篩查。

4. 控制代謝

肥胖與甲狀腺癌風(fēng)險正相關(guān),通過有氧運動和膳食纖維攝入維持正常體重,糖尿病患需嚴(yán)格控糖。

保持規(guī)律作息與良好情緒,出現(xiàn)頸部腫塊、聲音嘶啞等癥狀應(yīng)及時就診,避免自行服用含激素保健品。

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