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牙齒要怎么保護

病情描述:
我之前牙很黃,還有牙垢,后來去做了烤瓷牙,為了新做的牙好好的,要保護牙齒了,牙齒要怎么保護?
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

保護牙齒的方法有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。

1、正確刷牙:

每天早晚使用含氟牙膏刷牙,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦交界處,每次刷牙時間不少于兩分鐘。

2、使用牙線:

每天至少使用一次牙線清潔牙縫,去除牙刷無法觸及的牙菌斑和食物殘渣,預(yù)防鄰面齲和牙齦炎。

3、定期檢查:

每半年進行一次專業(yè)口腔檢查,及時發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問題,必要時接受潔牙治療。

4、控制飲食:

減少碳酸飲料和甜食攝入,避免長時間含糖食物在口腔停留,餐后及時漱口或咀嚼無糖口香糖。

日??蛇m量食用富含鈣質(zhì)的乳制品和富含膳食纖維的蔬菜水果,避免吸煙和過量飲酒,出現(xiàn)牙齦出血或牙齒敏感應(yīng)及時就醫(yī)。

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