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假性近視怎么恢復(fù)

病情描述:
今天我家孩子學(xué)校體檢,檢驗(yàn)單上顯示假性近視。假性近視怎么恢復(fù)?
共1個(gè)回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科

假性近視可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、物理治療、藥物治療、視覺(jué)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。假性近視通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、照明不足、睫狀肌痙攣、視疲勞等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少持續(xù)近距離用眼時(shí)間,每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,保持閱讀距離30厘米以上。避免在昏暗環(huán)境下用眼,確保光線充足均勻。

2、物理治療

采用熱敷或按摩緩解睫狀肌痙攣,可使用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘。堅(jiān)持做眼保健操幫助改善眼部血液循環(huán)。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等睫狀肌麻痹劑。這些藥物可暫時(shí)放松睫狀肌,但需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。

4、視覺(jué)訓(xùn)練

通過(guò)反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具進(jìn)行調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練。定期進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視練習(xí),增強(qiáng)睫狀肌的調(diào)節(jié)能力。

建議定期進(jìn)行視力檢查,保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng),多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等。

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