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經(jīng)期吃什么量多點

患者:女,34歲

病情描述:
來月經(jīng)第二天了,發(fā)現(xiàn)量很少,經(jīng)期吃什么量多點?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以適量吃紅棗、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片、當歸補血口服液、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素,有助于改善經(jīng)期失血導致的貧血癥狀。

2、牛肉

牛肉含有豐富的優(yōu)質蛋白和血紅素鐵,能夠幫助補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。

3、菠菜

菠菜含有葉酸和鐵元素,有助于促進血紅蛋白的合成。

4、黑芝麻

黑芝麻富含鈣、鐵等礦物質,對緩解經(jīng)期疲勞有一定幫助。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血,可改善經(jīng)期失血引起的貧血癥狀。

2、硫酸亞鐵緩釋片

適用于鐵缺乏癥,能有效補充經(jīng)期流失的鐵元素。

3、當歸補血口服液

具有補血養(yǎng)血的功效,可用于經(jīng)期氣血不足的調理。

4、烏雞白鳳丸

傳統(tǒng)中成藥,對月經(jīng)不調、經(jīng)期體虛有調理作用。

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