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痛風(fēng)病人為什么要少吃大豆

病情描述:
我最近經(jīng)常膝關(guān)節(jié)疼痛,去醫(yī)院檢查是痛風(fēng),醫(yī)生說(shuō)要少吃豆類的食物,痛風(fēng)病人為什么要少吃大豆?
共1個(gè)回答
賈園 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者需限制大豆攝入主要因其嘌呤含量較高,可能誘發(fā)尿酸升高。大豆制品如豆腐、豆?jié){等雖屬植物性嘌呤,但過(guò)量仍可能加重病情。

1、嘌呤代謝障礙

大豆每100克含嘌呤約150毫克,屬于中高嘌呤食物。尿酸代謝異常者攝入后易導(dǎo)致血尿酸水平波動(dòng),建議選擇低嘌呤蛋白替代。

2、植物蛋白特性

大豆蛋白含非必需氨基酸較多,代謝過(guò)程可能促進(jìn)尿酸生成。痛風(fēng)急性期應(yīng)嚴(yán)格控制,緩解期可少量食用豆腐等加工制品。

3、腸道菌群影響

部分人群腸道菌群分解大豆異黃酮時(shí)可能產(chǎn)生促炎物質(zhì),間接影響尿酸排泄??蓢L試發(fā)酵豆制品如納豆,其嘌呤含量相對(duì)較低。

4、個(gè)體敏感差異

約三成痛風(fēng)患者對(duì)植物嘌呤反應(yīng)顯著。建議通過(guò)血尿酸監(jiān)測(cè)確定個(gè)體耐受量,合并腎功能不全者需更嚴(yán)格限制。

痛風(fēng)患者每日大豆制品攝入量建議控制在30克以內(nèi),優(yōu)先選擇南豆腐等低嘌呤品種,同時(shí)保證充足飲水促進(jìn)尿酸排泄。

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